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  • WBC/大聯盟跟奧斯卡一樣搞烏龍 墨西哥白高興一場

    大聯盟官網今天宣布,經典賽D組義大利、委內瑞拉、墨西哥三隊戰績相同,都是1勝2敗將進行加賽,原本委內瑞拉被宣布淘汰,但墨西哥在比較失分率後,才是真正被淘汰的球隊,因此大聯盟官網正式澄清,也更改結果。

    根據大聯盟官網數據,D組波多黎各3勝0敗晉級,墨西哥今天是以11:9擊敗委內瑞拉,不過根據局數失分率,最主要是墨西哥前2場比賽並沒有打滿18局,最後比較失分率落敗。

    尤其是對義大利,9局下一個出局數都沒有拿到就失5分落敗,因此變成17局除19分=失分率最高被淘汰,若以原本18局計為1.0656,也讓委內瑞拉1局之差順利晉級。

    三隊失分率來看,義大利19局失20分=1.053、委內瑞拉19局失21分=1.105、墨西哥17局失19分=1.118(被淘汰)。

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    按摩眼周還不夠!解救眼睛過勞,先幫肩頸馬殺雞

    【華人健康網記者駱慧雯/台北報導】感覺眼睛疲累、酸澀不已時,絕大多數人的第一個做法是閉上眼睛,沿著眼周輕輕按摩,如果身邊剛好有熱水和毛巾,會再熱敷眼睛改善循環,但也有許多人發現這樣的作法雖有效,但效果短暫,且有效時間一次比一次更短,為什麼會這樣呢?中醫師認為,關鍵就在於肩頸經絡尚未完全疏通!

    按摩眼周還不夠!解救眼睛過勞,先幫肩頸馬殺雞

    隨著智慧型手機的普及,現代人只要一機在手,生活大小事都能輕鬆搞定,但這項科技的便利性卻也可能成為扼殺眼睛健康的隱形殺手。許多人因長時間近距離注視小小手機螢幕,睫狀肌收縮時間過久,用眼過度,容易導致眼睛疲勞,此時若又有肩頸僵硬的情況,往往加重眼睛不適症狀。

    氣血循環不通暢肩頸僵硬易傷眼

    賴睿昕中醫師表示,門診中常常遇到用眼過度患者抱怨眼睛酸澀,看東西越來越模糊,出現「假性近視成人化」和「老花嘉義小額借款快速撥款眼年輕化」兩大現象。尤其是工作要長時間看近物的上班族,最易引發眼睛疲勞,其症狀包括:眼睛酸澀、疲累、眼花、無法持續工作,嚴重甚至會併發眼睛灼熱、眼瞼沉重、頭痛、眉弓痠痛、有噁心感。

    這時候觸摸患者的肩頸,總會發現肩頸僵硬的問題,這是因為上班族長時間在冷氣空調的空間裡面工作,容易導致身體氣血循環不暢,而不正確的姿勢或是久坐,也會放任肩膀周圍、頸部或臉部肌肉僵化,同時影響到眼睛的血液循環,導致眼睛看東西時清晰度下降、視線變暗等狀況出現,更嚴重則會影響到視力。

    肩頸痠痛和眼睛酸澀常常會相互影響,因此要解救眼睛過勞所引起的不適,別忘了先按摩肩頸。

    屏東當鋪機車借款解救眼睛過勞,先按摩肩頸

    肩頸痠痛和眼睛酸澀常常會相互影響,因此要解救眼睛過勞所引起的不適,賴睿昕中醫師建議,除了閉眼休息和按摩眼周,也可以先放鬆後頸與後腦勺的筋膜,利用大拇指、食指、中指等三指將後頸的皮膚向上推壓,重複推壓3秒後放開,再繼續重複推壓的動作,感覺筋膜舒展開後再熱敷肩頸,有助氣血循環。

    眼皮也要放鬆,先輕閉眼睛,兩手指腹置於眼皮和眉毛之間的位置。接著用手指的力量將臉部皮膚往天花板方向輕提,同時用力緊閉雙眼,讓手指的力量與用力緊閉眼睛的力量呈現互相抵抗的狀態。互相抵抗3秒之後恢復眼睛輕閉,手部也同時放鬆3秒,再重新用力,並重複進行3次,可以改善眼睛與肩頸的問題。

    長期用眼過度,容易出現「假性近視成人化」和「老花眼年輕化」兩大現象。

    眼睛放輕鬆!熱敷+揉按養眼穴位

    至於一般人常用的眼周抒壓法,也要注意手法。當眼睛疲勞時,閉眼用熱毛巾或雙手搓熱後輕放在嘉義機車借錢免留車眼睛上,熱敷眼睛周圍3分鐘,接著輕輕按摩眼眶骨,能放鬆眼睛肌肉,促進血液循環。

    賴睿昕中醫師提醒,在按摩眼周時,可特別針對眼眶骨的5大穴位和耳垂部位加強揉按力道,包括眼眶正下方的「承泣穴」、正上方的「魚腰穴」、靠近眼頭和眼尾處的「睛明穴」和「台南身分證借款瞳子穴」,以及位於眉頭處的「攢竹穴」。另外,也可以常常按壓「目穴」,是耳朵的耳垂中心,一般人戴耳環的地方,有助眼睛明亮、水汪汪。

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    球迷胡鬧 贏波輸國格

    車貸款試算及房貸試算表下載作者:on.cc東網-郭灝 時事評論員

    國足素來被指患有「恐韓症」,原因是過往比賽勝少敗多。

    體育運動講究體育精神,說的多是「全力以赴,永不放棄」、「友誼第一,比賽第二」之類的話。前者相信無人異議,也是健兒們的信念;但後者很多時只是願景,尤其是牽涉上國家民族層面,一場比賽往往是國家榮辱的體現。

    經歷二次大戰戰敗、國家被分成東西兩半,在一片頹垣敗瓦下生活的西德人自豪感消失殆盡,民心渙散;但一九五四年的世界盃賽事中,西德的足球員創造了「伯恩的奇蹟」,擊敗當時對手匈牙斗六小額借錢利贏得冠軍。這場勝利為當時的西德人打上強心針,甚至有人視之為「聯邦德國的真正誕生時刻」。由此可見,體育不只是比賽與友誼這麼簡單。

    中國的體育又何嘗不是呢?每一次的奧運,獎牌總數以至強項項目能否奪金都成為國人眼中的焦點;國家領導人眼中也有一個足球夢:中國世界盃出線、舉辦世界盃比賽和獲得世界盃冠軍。不過談起足球,國足表現有一段很長的時間備受詬病,以往在網上很易看到一大堆炮轟式言論及揶揄創作;球迷們看到敗績時,紛紛以「國恥」來形容。在過往,球迷們看「中日大戰」總攙雜着國仇家恨的情緒,如今南韓執意部署薩德防導系統,「共禦外侮」的心理便由中日轉移至中韓賽事。

    國足素來被指患有「恐韓症」,原因是過往比賽勝少敗多,不過近日的世界盃亞洲區外圍賽,中國國家隊以一比零擊敗南韓,保住了出戰來年俄羅斯世界盃決賽周的希望。一時間內地網民陷入狂歡之中,連官媒也發文稱讚中國男足「踢出了精氣神」,微博上也出現了不少金句,諸如「牛逼的從來都不是太陽的後裔,而是龍的傳人。」到較有揶揄味的「國足都贏了,你還有甚麼理由不努力。」都展現了內地人對國足不再恐韓的興奮。

    在這場比賽之前,其實有一段小插曲值得關注。內地官媒有足球評述員在節目中笑稱,中國的球迷要到酒店放炮仗「擾敵」。結果真的有球迷將其言論付諸實行,網上有消息指從賽前的凌晨起,不斷有人在南韓隊球員下榻的酒店樓下放炮仗,且頻密至每十分鐘一次,這種行為令同住該酒店的房客不堪煩擾留言埋怨。事後有人炮轟提議者人品差,不過涉事的評述員就在微博發文澄清指是玩笑一則,就這樣輕輕帶過。

    球迷們這樣做,如果真的影響南韓球員當日表現的話,就算國足贏了,也是勝之不武,這樣的勝利有何光榮可言?「打鐵還需自身硬」這句話不單可用於官場,用於球隊也一樣行。贏比賽可以有很多原因,對手根底和臨場表現、主場之利、天氣甚至運氣等等,但這些都是外圍因素,不能倚賴,最要緊的還是自身的能力,這也是一支球隊唯一可依靠的內在條件。就算球迷擾敵成功,國足之後還是要面對不同對手,難道次次也要靠擾敵來贏波?或者可以說,燒炮仗「擾敵」是內地民眾不滿南韓的表現,不過道理很簡單,做這些小動作可以令國家隊贏比賽,但手法太下作,同時也輸了國家的面子。

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